Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 118 lb | 51 lb |
| Novato | 179 lb | 121 lb |
| Intermédio | 255 lb | 225 lb |
| Avançado | 345 lb | 361 lb |
| Elite | 444 lb | 521 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 27 lb |
| Novato | 93 lb | 57 lb |
| Intermédio | 138 lb | 99 lb |
| Avançado | 192 lb | 153 lb |
| Elite | 252 lb | 215 lb |