Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 118 lb | 145 lb |
| Novato | 179 lb | 209 lb |
| Intermédio | 255 lb | 289 lb |
| Avançado | 345 lb | 382 lb |
| Elite | 444 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 71 lb |
| Novato | 93 lb | 113 lb |
| Intermédio | 138 lb | 167 lb |
| Avançado | 192 lb | 232 lb |
| Elite | 252 lb | 303 lb |