Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Alpinistas | Burpees |
|---|---|---|
| Principiante | -9 kg | -19 kg |
| Novato | +43 kg | +25 kg |
| Intermédio | +116 kg | +84 kg |
| Avançado | +205 kg | +159 kg |
| Elite | +308 kg | +244 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Alpinistas | Burpees |
|---|---|---|
| Principiante | -10 kg | -19 kg |
| Novato | +29 kg | +13 kg |
| Intermédio | +80 kg | +55 kg |
| Avançado | +142 kg | +107 kg |
| Elite | +211 kg | +166 kg |