Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Arranco Explosivo | Impulso e Arremesso |
|---|---|---|
| Principiante | 74 lb | 99 lb |
| Novato | 109 lb | 141 lb |
| Intermédio | 152 lb | 192 lb |
| Avançado | 203 lb | 252 lb |
| Elite | 259 lb | 316 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Arranco Explosivo | Impulso e Arremesso |
|---|---|---|
| Principiante | 49 lb | 65 lb |
| Novato | 66 lb | 87 lb |
| Intermédio | 88 lb | 113 lb |
| Avançado | 112 lb | 143 lb |
| Elite | 138 lb | 174 lb |