Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Arranco | Agachamento Acima da Cabeça |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 27 kg |
| Novato | 52 kg | 48 kg |
| Intermédio | 74 kg | 75 kg |
| Avançado | 100 kg | 109 kg |
| Elite | 129 kg | 147 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Arranco | Agachamento Acima da Cabeça |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 19 kg |
| Novato | 31 kg | 30 kg |
| Intermédio | 43 kg | 44 kg |
| Avançado | 57 kg | 61 kg |
| Elite | 73 kg | 80 kg |