Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Arranco | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 176 lb |
| Novato | 114 lb | 249 lb |
| Intermédio | 164 lb | 340 lb |
| Avançado | 221 lb | 445 lb |
| Elite | 285 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Arranco | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 91 lb |
| Novato | 68 lb | 139 lb |
| Intermédio | 95 lb | 200 lb |
| Avançado | 127 lb | 273 lb |
| Elite | 161 lb | 352 lb |