Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Bom-dia | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 37 lb |
| Novato | 115 lb | 80 lb |
| Intermédio | 190 lb | 143 lb |
| Avançado | 284 lb | 224 lb |
| Elite | 392 lb | 318 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Bom-dia | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 22 lb |
| Novato | 64 lb | 46 lb |
| Intermédio | 102 lb | 80 lb |
| Avançado | 149 lb | 123 lb |
| Elite | 202 lb | 174 lb |