Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Bom-dia | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 17 kg |
| Novato | 52 kg | 36 kg |
| Intermédio | 86 kg | 65 kg |
| Avançado | 129 kg | 102 kg |
| Elite | 178 kg | 144 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Bom-dia | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 16 kg | 10 kg |
| Novato | 29 kg | 21 kg |
| Intermédio | 46 kg | 36 kg |
| Avançado | 68 kg | 56 kg |
| Elite | 92 kg | 79 kg |