Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Crunch de bicicleta | Alpinistas |
|---|---|---|
| Principiante | -12 kg | -9 kg |
| Novato | +34 kg | +43 kg |
| Intermédio | +94 kg | +116 kg |
| Avançado | +169 kg | +205 kg |
| Elite | +253 kg | +308 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Crunch de bicicleta | Alpinistas |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -10 kg |
| Novato | +25 kg | +29 kg |
| Intermédio | +73 kg | +80 kg |
| Avançado | +130 kg | +142 kg |
| Elite | +195 kg | +211 kg |