Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Elevação de quadril | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | 45 kg | -3 kg |
| Novato | 85 kg | +13 kg |
| Intermédio | 140 kg | +31 kg |
| Avançado | 208 kg | +52 kg |
| Elite | 286 kg | +73 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Elevação de quadril | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | 35 kg | -16 kg |
| Novato | 64 kg | -5 kg |
| Intermédio | 102 kg | +8 kg |
| Avançado | 149 kg | +23 kg |
| Elite | 203 kg | +38 kg |