Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Elevações com pega neutra | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | -8 kg | -10 kg |
| Novato | +11 kg | +9 kg |
| Intermédio | +35 kg | +32 kg |
| Avançado | +60 kg | +58 kg |
| Elite | +88 kg | +84 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Elevações com pega neutra | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | -14 kg | -20 kg |
| Novato | -3 kg | -7 kg |
| Intermédio | +11 kg | +9 kg |
| Avançado | +25 kg | +26 kg |
| Elite | +40 kg | +45 kg |