Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça vs Puxada de Lat
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça | Puxada de Lat |
|---|---|---|
| Principiante | 26 lb | 93 lb |
| Novato | 52 lb | 132 lb |
| Intermédio | 90 lb | 180 lb |
| Avançado | 137 lb | 235 lb |
| Elite | 191 lb | 295 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça | Puxada de Lat |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 52 lb |
| Novato | 27 lb | 75 lb |
| Intermédio | 48 lb | 105 lb |
| Avançado | 74 lb | 139 lb |
| Elite | 104 lb | 176 lb |