Extensão de tríceps na máquina vs Máquina de afundamentos sentado
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Extensão de tríceps na máquina | Máquina de afundamentos sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 50 kg |
| Novato | 47 kg | 76 kg |
| Intermédio | 71 kg | 109 kg |
| Avançado | 101 kg | 148 kg |
| Elite | 134 kg | 190 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Extensão de tríceps na máquina | Máquina de afundamentos sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 26 kg |
| Novato | 26 kg | 41 kg |
| Intermédio | 41 kg | 60 kg |
| Avançado | 60 kg | 82 kg |
| Elite | 81 kg | 107 kg |