Flexões com um braço vs Afundamentos em anéis de ginásio
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Flexões com um braço | Afundamentos em anéis de ginásio |
|---|---|---|
| Principiante | -43 lb | -1 lb |
| Novato | -3 lb | +36 lb |
| Intermédio | +48 lb | +79 lb |
| Avançado | +107 lb | +127 lb |
| Elite | +172 lb | +178 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Flexões com um braço | Afundamentos em anéis de ginásio |
|---|---|---|
| Principiante | -38 lb | -23 lb |
| Novato | -10 lb | +3 lb |
| Intermédio | +26 lb | +35 lb |
| Avançado | +67 lb | +70 lb |
| Elite | +111 lb | +107 lb |