Flexões com um braço vs Afundamentos em anéis de ginásio
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Flexões com um braço | Afundamentos em anéis de ginásio |
|---|---|---|
| Principiante | -58 lb | -16 lb |
| Novato | -10 lb | +28 lb |
| Intermédio | +50 lb | +81 lb |
| Avançado | +120 lb | +139 lb |
| Elite | +197 lb | +201 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Flexões com um braço | Afundamentos em anéis de ginásio |
|---|---|---|
| Principiante | -53 lb | -35 lb |
| Novato | -17 lb | -3 lb |
| Intermédio | +27 lb | +36 lb |
| Avançado | +79 lb | +79 lb |
| Elite | +135 lb | +125 lb |