Flexões com um braço vs Afundamentos em anéis de ginásio
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Flexões com um braço | Afundamentos em anéis de ginásio |
|---|---|---|
| Principiante | -26 kg | -7 kg |
| Novato | -5 kg | +13 kg |
| Intermédio | +23 kg | +37 kg |
| Avançado | +54 kg | +63 kg |
| Elite | +89 kg | +91 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Flexões com um braço | Afundamentos em anéis de ginásio |
|---|---|---|
| Principiante | -24 kg | -16 kg |
| Novato | -8 kg | -1 kg |
| Intermédio | +12 kg | +16 kg |
| Avançado | +36 kg | +36 kg |
| Elite | +61 kg | +57 kg |