Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Flexões em pino | Flexão em forma de V |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -10 kg |
| Novato | +0 kg | +12 kg |
| Intermédio | +23 kg | +39 kg |
| Avançado | +51 kg | +70 kg |
| Elite | +81 kg | +105 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Flexões em pino | Flexão em forma de V |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -8 kg |
| Novato | -1 kg | +5 kg |
| Intermédio | +15 kg | +19 kg |
| Avançado | +34 kg | +36 kg |
| Elite | +54 kg | +53 kg |