Kickback de tríceps com halteres vs Extensão de tríceps deitado com halter
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Kickback de tríceps com halteres | Extensão de tríceps deitado com halter |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 12 lb |
| Novato | 21 lb | 25 lb |
| Intermédio | 38 lb | 43 lb |
| Avançado | 61 lb | 67 lb |
| Elite | 88 lb | 94 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Kickback de tríceps com halteres | Extensão de tríceps deitado com halter |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 7 lb |
| Novato | 15 lb | 15 lb |
| Intermédio | 23 lb | 27 lb |
| Avançado | 33 lb | 42 lb |
| Elite | 44 lb | 60 lb |