Levantamento de peso morto com barra hexagonal vs Elevação de quadril
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Elevação de quadril |
|---|---|---|
| Principiante | 91 kg | 45 kg |
| Novato | 125 kg | 85 kg |
| Intermédio | 166 kg | 140 kg |
| Avançado | 214 kg | 208 kg |
| Elite | 264 kg | 286 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Elevação de quadril |
|---|---|---|
| Principiante | 50 kg | 35 kg |
| Novato | 71 kg | 64 kg |
| Intermédio | 98 kg | 102 kg |
| Avançado | 129 kg | 149 kg |
| Elite | 163 kg | 203 kg |