Levantamento de peso morto com barra hexagonal vs Ponte de glúteos com barra
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Ponte de glúteos com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 91 kg | 34 kg |
| Novato | 125 kg | 73 kg |
| Intermédio | 166 kg | 128 kg |
| Avançado | 214 kg | 199 kg |
| Elite | 264 kg | 281 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Ponte de glúteos com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 50 kg | 26 kg |
| Novato | 71 kg | 53 kg |
| Intermédio | 98 kg | 93 kg |
| Avançado | 129 kg | 143 kg |
| Elite | 163 kg | 202 kg |