Levantamento de peso morto com barra hexagonal vs Rosca de Barra
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Rosca de Barra |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 42 lb |
| Novato | 275 lb | 67 lb |
| Intermédio | 366 lb | 99 lb |
| Avançado | 471 lb | 138 lb |
| Elite | 583 lb | 180 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Rosca de Barra |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 18 lb |
| Novato | 157 lb | 33 lb |
| Intermédio | 217 lb | 54 lb |
| Avançado | 285 lb | 80 lb |
| Elite | 359 lb | 110 lb |