Levantamento de peso morto com barra hexagonal vs Supino reto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 91 kg | 49 kg |
| Novato | 125 kg | 70 kg |
| Intermédio | 166 kg | 96 kg |
| Avançado | 214 kg | 127 kg |
| Elite | 264 kg | 160 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 50 kg | 19 kg |
| Novato | 71 kg | 33 kg |
| Intermédio | 98 kg | 51 kg |
| Avançado | 129 kg | 72 kg |
| Elite | 163 kg | 97 kg |