Levantamento de peso morto com barra hexagonal vs Supino reto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 107 lb |
| Novato | 275 lb | 154 lb |
| Intermédio | 366 lb | 212 lb |
| Avançado | 471 lb | 280 lb |
| Elite | 583 lb | 353 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 43 lb |
| Novato | 157 lb | 72 lb |
| Intermédio | 217 lb | 112 lb |
| Avançado | 285 lb | 159 lb |
| Elite | 359 lb | 213 lb |