Levantamento de peso morto Jefferson vs Levantamento de peso morto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto Jefferson | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 68 kg | 80 kg |
| Novato | 108 kg | 113 kg |
| Intermédio | 160 kg | 154 kg |
| Avançado | 222 kg | 202 kg |
| Elite | 291 kg | 253 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto Jefferson | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 41 kg |
| Novato | 57 kg | 63 kg |
| Intermédio | 93 kg | 91 kg |
| Avançado | 139 kg | 124 kg |
| Elite | 190 kg | 160 kg |