Levantamento de peso morto Jefferson vs Levantamento de peso morto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto Jefferson | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 149 lb | 176 lb |
| Novato | 237 lb | 249 lb |
| Intermédio | 352 lb | 340 lb |
| Avançado | 489 lb | 445 lb |
| Elite | 641 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto Jefferson | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 67 lb | 91 lb |
| Novato | 126 lb | 139 lb |
| Intermédio | 206 lb | 200 lb |
| Avançado | 306 lb | 273 lb |
| Elite | 420 lb | 352 lb |