Levantamento de peso morto romeno com halteres vs Afundo com halteres
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno com halteres | Afundo com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 18 lb |
| Novato | 60 lb | 37 lb |
| Intermédio | 92 lb | 63 lb |
| Avançado | 130 lb | 96 lb |
| Elite | 173 lb | 134 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno com halteres | Afundo com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 23 lb | 12 lb |
| Novato | 39 lb | 24 lb |
| Intermédio | 61 lb | 41 lb |
| Avançado | 87 lb | 62 lb |
| Elite | 117 lb | 86 lb |