Levantamento de peso morto romeno vs Afundo inverso com barra
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Afundo inverso com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 92 lb |
| Novato | 191 lb | 146 lb |
| Intermédio | 270 lb | 216 lb |
| Avançado | 362 lb | 300 lb |
| Elite | 462 lb | 392 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Afundo inverso com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 52 lb |
| Novato | 105 lb | 82 lb |
| Intermédio | 151 lb | 120 lb |
| Avançado | 205 lb | 165 lb |
| Elite | 264 lb | 215 lb |