Levantamento de peso morto romeno vs Agachamento Landmine

Medidos em kg

Levantamento de peso morto romeno
Agachamento Landmine

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaLevantamento de peso morto romenoAgachamento Landmine
Principiante58 kg27 kg
Novato87 kg52 kg
Intermédio122 kg87 kg
Avançado164 kg131 kg
Elite210 kg182 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaLevantamento de peso morto romenoAgachamento Landmine
Principiante31 kg17 kg
Novato48 kg31 kg
Intermédio68 kg49 kg
Avançado93 kg72 kg
Elite120 kg98 kg