Levantamento de peso morto romeno vs Bom-dia

Medidos em lb

Levantamento de peso morto romeno
Bom-dia

Padrões de Força Masculinos (lb)

Nível de ForçaLevantamento de peso morto romenoBom-dia
Principiante129 lb60 lb
Novato191 lb115 lb
Intermédio270 lb190 lb
Avançado362 lb284 lb
Elite462 lb392 lb

Padrões de Força Femininos (lb)

Nível de ForçaLevantamento de peso morto romenoBom-dia
Principiante69 lb36 lb
Novato105 lb64 lb
Intermédio151 lb102 lb
Avançado205 lb149 lb
Elite264 lb202 lb