Levantamento de peso morto romeno vs Bom-dia

Medidos em kg

Levantamento de peso morto romeno
Bom-dia

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaLevantamento de peso morto romenoBom-dia
Principiante58 kg27 kg
Novato87 kg52 kg
Intermédio122 kg86 kg
Avançado164 kg129 kg
Elite210 kg178 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaLevantamento de peso morto romenoBom-dia
Principiante31 kg16 kg
Novato48 kg29 kg
Intermédio68 kg46 kg
Avançado93 kg68 kg
Elite120 kg92 kg