Levantamento de peso morto romeno vs Prensa de ombros
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Prensa de ombros |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 65 lb |
| Novato | 191 lb | 97 lb |
| Intermédio | 270 lb | 137 lb |
| Avançado | 362 lb | 185 lb |
| Elite | 462 lb | 236 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Prensa de ombros |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 29 lb |
| Novato | 105 lb | 47 lb |
| Intermédio | 151 lb | 72 lb |
| Avançado | 205 lb | 102 lb |
| Elite | 264 lb | 135 lb |