Levantamento de peso morto sumo vs Agachamento sumo
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 23 kg |
| Novato | 125 kg | 55 kg |
| Intermédio | 168 kg | 102 kg |
| Avançado | 217 kg | 164 kg |
| Elite | 269 kg | 237 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 12 kg |
| Novato | 69 kg | 26 kg |
| Intermédio | 95 kg | 45 kg |
| Avançado | 125 kg | 69 kg |
| Elite | 158 kg | 98 kg |