Levantamento de peso morto sumo vs Agachamento sumo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 198 lb | 51 lb |
| Novato | 275 lb | 121 lb |
| Intermédio | 370 lb | 225 lb |
| Avançado | 478 lb | 361 lb |
| Elite | 594 lb | 521 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 27 lb |
| Novato | 152 lb | 57 lb |
| Intermédio | 209 lb | 99 lb |
| Avançado | 275 lb | 153 lb |
| Elite | 347 lb | 215 lb |