Levantamento de peso morto sumo vs Levantamento de peso morto Jefferson
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Levantamento de peso morto Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 198 lb | 149 lb |
| Novato | 275 lb | 237 lb |
| Intermédio | 370 lb | 352 lb |
| Avançado | 478 lb | 489 lb |
| Elite | 594 lb | 641 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Levantamento de peso morto Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 67 lb |
| Novato | 152 lb | 126 lb |
| Intermédio | 209 lb | 206 lb |
| Avançado | 275 lb | 306 lb |
| Elite | 347 lb | 420 lb |