Levantamento de peso morto sumo vs Levantamento de peso morto Jefferson
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Levantamento de peso morto Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 68 kg |
| Novato | 125 kg | 108 kg |
| Intermédio | 168 kg | 160 kg |
| Avançado | 217 kg | 222 kg |
| Elite | 269 kg | 291 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Levantamento de peso morto Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 31 kg |
| Novato | 69 kg | 57 kg |
| Intermédio | 95 kg | 93 kg |
| Avançado | 125 kg | 139 kg |
| Elite | 158 kg | 190 kg |