Levantamento de peso morto vs Agachamento sumo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 51 lb |
| Novato | 249 lb | 121 lb |
| Intermédio | 340 lb | 225 lb |
| Avançado | 445 lb | 361 lb |
| Elite | 558 lb | 521 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 27 lb |
| Novato | 139 lb | 57 lb |
| Intermédio | 200 lb | 99 lb |
| Avançado | 273 lb | 153 lb |
| Elite | 352 lb | 215 lb |