Levantamento de peso morto vs Levantamento de peso morto em défice
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto em défice |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 199 lb |
| Novato | 249 lb | 273 lb |
| Intermédio | 340 lb | 364 lb |
| Avançado | 445 lb | 467 lb |
| Elite | 558 lb | 577 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto em défice |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 113 lb |
| Novato | 139 lb | 159 lb |
| Intermédio | 200 lb | 214 lb |
| Avançado | 273 lb | 278 lb |
| Elite | 352 lb | 347 lb |