Levantamento de peso morto vs Levantamento e prensa
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento e prensa |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 73 lb |
| Novato | 249 lb | 112 lb |
| Intermédio | 340 lb | 163 lb |
| Avançado | 445 lb | 223 lb |
| Elite | 558 lb | 289 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento e prensa |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 33 lb |
| Novato | 139 lb | 57 lb |
| Intermédio | 200 lb | 88 lb |
| Avançado | 273 lb | 126 lb |
| Elite | 352 lb | 168 lb |