Levantamento de peso morto vs Prensa Landmine
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Prensa Landmine |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 19 kg |
| Novato | 113 kg | 35 kg |
| Intermédio | 154 kg | 57 kg |
| Avançado | 202 kg | 85 kg |
| Elite | 253 kg | 116 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Prensa Landmine |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 9 kg |
| Novato | 63 kg | 17 kg |
| Intermédio | 91 kg | 29 kg |
| Avançado | 124 kg | 44 kg |
| Elite | 160 kg | 61 kg |