Levantamento de peso morto vs Remada com halter
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Remada com halter |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 36 lb |
| Novato | 249 lb | 60 lb |
| Intermédio | 340 lb | 91 lb |
| Avançado | 445 lb | 129 lb |
| Elite | 558 lb | 171 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Remada com halter |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 20 lb |
| Novato | 139 lb | 32 lb |
| Intermédio | 200 lb | 48 lb |
| Avançado | 273 lb | 67 lb |
| Elite | 352 lb | 88 lb |