Levantamento de peso morto vs Remada na barra T
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Remada na barra T |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 74 lb |
| Novato | 249 lb | 119 lb |
| Intermédio | 340 lb | 177 lb |
| Avançado | 445 lb | 248 lb |
| Elite | 558 lb | 327 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Remada na barra T |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 34 lb |
| Novato | 139 lb | 61 lb |
| Intermédio | 200 lb | 98 lb |
| Avançado | 273 lb | 143 lb |
| Elite | 352 lb | 194 lb |