Levantamento de peso morto vs Supino inclinado com halteres
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Supino inclinado com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 41 lb |
| Novato | 249 lb | 60 lb |
| Intermédio | 340 lb | 83 lb |
| Avançado | 445 lb | 110 lb |
| Elite | 558 lb | 140 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Supino inclinado com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 17 lb |
| Novato | 139 lb | 29 lb |
| Intermédio | 200 lb | 44 lb |
| Avançado | 273 lb | 62 lb |
| Elite | 352 lb | 83 lb |