Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento e prensa | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 73 lb | 76 lb |
| Novato | 112 lb | 114 lb |
| Intermédio | 163 lb | 164 lb |
| Avançado | 223 lb | 221 lb |
| Elite | 289 lb | 285 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento e prensa | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 47 lb |
| Novato | 57 lb | 68 lb |
| Intermédio | 88 lb | 95 lb |
| Avançado | 126 lb | 127 lb |
| Elite | 168 lb | 161 lb |