Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Explosivo | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 102 lb | 145 lb |
| Novato | 143 lb | 209 lb |
| Intermédio | 193 lb | 289 lb |
| Avançado | 250 lb | 382 lb |
| Elite | 311 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Explosivo | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 61 lb | 71 lb |
| Novato | 86 lb | 113 lb |
| Intermédio | 117 lb | 167 lb |
| Avançado | 152 lb | 232 lb |
| Elite | 190 lb | 303 lb |