Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Explosivo | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 102 lb | 76 lb |
| Novato | 143 lb | 114 lb |
| Intermédio | 193 lb | 164 lb |
| Avançado | 250 lb | 221 lb |
| Elite | 311 lb | 285 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Explosivo | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 61 lb | 47 lb |
| Novato | 86 lb | 68 lb |
| Intermédio | 117 lb | 95 lb |
| Avançado | 152 lb | 127 lb |
| Elite | 190 lb | 161 lb |