Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Arranco | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 102 lb |
| Novato | 114 lb | 143 lb |
| Intermédio | 164 lb | 193 lb |
| Avançado | 221 lb | 250 lb |
| Elite | 285 lb | 311 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Arranco | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 61 lb |
| Novato | 68 lb | 86 lb |
| Intermédio | 95 lb | 117 lb |
| Avançado | 127 lb | 152 lb |
| Elite | 161 lb | 190 lb |