Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento no Rack | Bom-dia |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 60 lb |
| Novato | 305 lb | 115 lb |
| Intermédio | 422 lb | 190 lb |
| Avançado | 558 lb | 284 lb |
| Elite | 705 lb | 392 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento no Rack | Bom-dia |
|---|---|---|
| Principiante | 122 lb | 36 lb |
| Novato | 181 lb | 64 lb |
| Intermédio | 255 lb | 102 lb |
| Avançado | 342 lb | 149 lb |
| Elite | 437 lb | 202 lb |