Levantamento Pendurado vs Agachamento com Impulso
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Pendurado | Agachamento com Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 104 lb | 69 lb |
| Novato | 143 lb | 109 lb |
| Intermédio | 189 lb | 160 lb |
| Avançado | 243 lb | 221 lb |
| Elite | 299 lb | 289 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Pendurado | Agachamento com Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 63 lb | 46 lb |
| Novato | 87 lb | 69 lb |
| Intermédio | 116 lb | 98 lb |
| Avançado | 150 lb | 132 lb |
| Elite | 186 lb | 169 lb |