Levantamento Pendurado vs Levantamento Explosivo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Pendurado | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 104 lb | 102 lb |
| Novato | 143 lb | 143 lb |
| Intermédio | 189 lb | 193 lb |
| Avançado | 243 lb | 250 lb |
| Elite | 299 lb | 311 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Pendurado | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 63 lb | 61 lb |
| Novato | 87 lb | 86 lb |
| Intermédio | 116 lb | 117 lb |
| Avançado | 150 lb | 152 lb |
| Elite | 186 lb | 190 lb |