Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Pendurado | Prensa de Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 104 lb | 88 lb |
| Novato | 143 lb | 129 lb |
| Intermédio | 189 lb | 180 lb |
| Avançado | 243 lb | 240 lb |
| Elite | 299 lb | 305 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Pendurado | Prensa de Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 63 lb | 51 lb |
| Novato | 87 lb | 73 lb |
| Intermédio | 116 lb | 101 lb |
| Avançado | 150 lb | 133 lb |
| Elite | 186 lb | 167 lb |