Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Muscle ups | Ponte de glúteos |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -22 kg |
| Novato | -4 kg | +28 kg |
| Intermédio | +13 kg | +97 kg |
| Avançado | +32 kg | +184 kg |
| Elite | +52 kg | +284 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Muscle ups | Ponte de glúteos |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -18 kg |
| Novato | -8 kg | +19 kg |
| Intermédio | +6 kg | +68 kg |
| Avançado | +21 kg | +129 kg |
| Elite | +37 kg | +198 kg |